Cura após um aborto espontâneo | Into the Gloss

Eu sabia que abortos eram muito comuns. Eu sabia que até 20% de todas as gestações terminam em aborto. Eu conhecia muitos amigos que tiveram abortos, alguns dos quais tiveram vários vezes. Então, quando fui fazer o meu check-up de oito semanas, esperando ouvir um batimento cardíaco e ouvir nada, corri as estatísticas em minha mente. Lembro-me de dizer a mim mesmo: “Isso acontece com muitas mulheres. Está tudo bem. ”Até a empatia da minha OB me surpreendeu na época – ela era geralmente tão franca e prática. Após minha consulta, entrei em um táxi e agendei meus D&C (dilatação e curetagem, o procedimento que limpa o revestimento uterino após um aborto espontâneo).

Todo mundo sabe que os táxis são o melhor lugar para chorar em Nova York, e, como contei à minha mãe o que havia acontecido ao telefone, finalmente comecei. Só porque uma coisa é comum, não significa que também não seja terrível e comovente. Meus amigos eram maravilhosos – um deles me enviou flores com uma nota que dizia: “Isso é péssimo.” Os colegas de trabalho que eu disse na época eram incrivelmente simpáticos. Mas há muitas maneiras pelas quais as mulheres podem curar após uma perda de gravidez, e eu realmente não havia considerado nenhuma delas. Não pensei em procurar tratamentos para curar meu corpo ou minha mente. Eu apenas imaginei que o tempo curaria todas as feridas, meu corpo faria suas coisas e eu seguiria em frente.

Só porque uma coisa é comum, não significa que também não seja terrível e comovente.

Foi minha mãe quem sugeriu que eu fizesse um tratamento de acupuntura. E porque ela é minha mãe, porque ela me conhece melhor do que ninguém, ela reservou o tratamento para mim, sabendo que eu não iria. “Embora existam considerações gerais na medicina chinesa para qualquer mulher que tenha sofrido um aborto espontâneo, é um medicamento muito personalizado”, diz LAc Alexandra Knox, que administrou meus tratamentos. Simplista, Knox explica, funciona da seguinte maneira: A acupuntura é um poderoso re-regulador do sistema nervoso, liberando peptídeos opióides endógenos, que são seus hormônios de “sentir-se bem”. E quando seu sistema nervoso está relaxado, seu sangue flui mais facilmente – mais fluxo sanguíneo significa que as coisas no corpo podem ser reparadas mais facilmente, incluindo a perda de sangue após uma D&C. Ela também realizou algo chamado moxabustão, que envolve queimar a erva da moxa em pontos específicos do corpo – no meu caso, sobre o umbigo. Knox diz que a técnica “quase sempre é usada após o parto, e um aborto espontâneo é um tipo de evento pós-parto.” Ela descreve sua função como uma espécie de “botão de reset”, nesse caso, para recuperar o útero. em ordem. Se fez isso, não tenho certeza, mas no momento parecia quente, estranho e específico para a minha perda em particular.

Existe uma lógica falsa que empregamos quando dizemos a nós mesmos que, se algo acontecer com muitas pessoas, não pode ser tão ruim assim. E esses tratamentos de acupuntura foram úteis e nutritivos de maneiras que eu não poderia ter previsto; eles me deram o espaço íntimo para reconhecer o que havia acontecido, em vez de apenas passar para a próxima reunião ou a próxima data de jogo com minha filha de 2 anos e meio. Isso foi poderoso. “A acupuntura foi a única coisa que realmente ajudou de várias maneiras”, concorda Jamie Stelter, âncora do NY1 News. “A verdade é que, depois dos meus abortos, eu ficaria triste demais, confusa ou com raiva demais para dormir bem. E essa foi a chance de dormir um pouco e sentir que estava fazendo algo por mim mesma. Algo que não me forçou a ser social de forma alguma. Como eu realmente não queria estar perto das pessoas, não queria falar com as pessoas. ”Stelter, que agora tem dois bebês saudáveis, foi ao Yinova Center de Nova York, especializado em fertilidade e saúde reprodutiva. “Eu mandaria alguém para Kymberly, diz Stelter. “Ela dizia: ‘Você teve um aborto espontâneo às nove semanas, seu corpo precisa de xyz.’ Ela sabia exatamente onde eu estava no meu ciclo.”

“Eu realmente não queria estar perto das pessoas, não queria falar com elas”.

Ou talvez seja sobre distanciar-se emocionalmente e fisicamente. Quando a escritora de quartzo Jenni Avins se encontrou relatando um retiro de cura em grupo em Antara em Taos, Novo México, ela disse que “continuava voltando a esse momento em minha mente de descobrir que estava grávida, a magia daquele momento, e me sentindo tão bem. profundamente triste por perder isso. ”Avins diz que o retiro“ ajudou a recontextualizar a experiência e a encontrar um pouco de paz no processo. ”Isso lhe deu algumas ferramentas e, o que é mais importante, um espaço longe de sua casa em Los Angeles para começar a se mudar. através dele. Em vez de encontrar esse espaço em momentos roubados – digamos, gritando em seu carro com as janelas abertas – Antara deu três dias para “sentir o que eu sentia” e reconhecer que “apenas porque é comum, não significa que não é traumático. Era um sentimento que parecia familiar. “Não acho que seja a intenção de ninguém quando eles lhe dizem ‘é tão comum’ que eles acham que você deve passar”, diz Avins, “mas parte do que é internalizado é apenas dar um passo adiante”.

Claro, existem outras ferramentas além de acupuntura e retiros de bem-estar. Para Julia Bueno, psicoterapeuta e autora de À beira do ser: falando sobre, estava em execução. Bueno teve três abortos e perdeu gêmeas às 22 semanas. Ela tem dois filhos saudáveis ​​agora e diz que não foi até depois do nascimento de seu filho, algo que ela nunca acreditou que aconteceria, que ela começou a correr. “Eu estava tão em desacordo com o meu corpo”, diz ela. “Passei dez anos sentindo que me decepcionara, e correr me reconectou ao meu corpo como uma coisa boa e poderosa com a qual eu poderia ser feliz”, diz ela. “Eu poderia relatar minhas perdas na gravidez, não sobre o meu corpo falhar e, em vez disso, merda acontece com as mulheres.”

“Trata-se de se virar e dizer: ‘Estou com raiva, estou sofrendo, e isso foi realmente uma merda.'”

De fato faz. Bueno, cuja prática é especializada em lidar com a perda de gravidez, observa que, é claro, a experiência de todo mundo no processamento é diferente. “Para você, pode ser acupuntura, para a próxima pode ser rosas podadas, para a próxima pode estar assando 100 bolos, para mim está funcionando”, diz ela. Mas, Bueno observa: “o fio de ouro é o reconhecimento, no entanto, procuramos: através de outros, através da acupuntura, através do autocuidado”. Não se trata, ela diz, de reservar uma massagem. “Trata-se de se virar e dizer: ‘Estou com raiva, estou sofrendo, e isso foi uma merda'”.

Me ocorreu que não há melhor maneira de resumir a experiência de aborto espontâneo. É realmente uma merda – existem camadas e graus nessa merda para todas as mulheres que a experimentaram. Alguns precisarão procurar terapia de conversação e medicamentos adicionais para lidar com o luto que talvez nunca desapareça. O que eu gostaria de saber antes é que existem muitas maneiras de curar e buscar reconhecimento por essa merda. O que alguém ajuda é o caminho certo.

—Leah Chernikoff

Foto via Getty



Este post foi traduzido do blog Into The Gloss – Beauty Tips, Trends, And Product Reviews
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ATENÇÃO: Este é um post traduzido automaticamente pelo site, podem ocorrer erros gramaticais e de concordância no seu conteúdo.

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