Entenda por que a pele fica oleosa e com acne na TPM e descubra a abordagem gentil para controlar brilho e inflamação.
Limpe com sabonete sem óleo e ácido salicílico (até 2x/dia), hidrate com ácido hialurônico e ceramidas para restaurar a barreira.
Evite açúcar, farinha branca e alguns laticínios
prefira alimentos anti‑inflamatórios, beba 2L/dia, durma bem e gerencie o estresse.